AGILIS Emo®, bilan d'intelligence émotionnelle

Personne ne vous a appris quoi faire de ce que vous ressentez.

Vos équipes non plus. AGILIS Emo® dit où vous en êtes, et par où ça se développe.

  1. 15 minLe questionnaire, en ligne.
  2. AussitôtLe bilan, chez votre formateur.
  3. En faceUn débriefing personnalisé.

Le problème, vécu

Vous avez déjà vu ces trois-là.

Il répond sec à un mail qui ne le méritait pas.
Elle sourit en réunion, elle craque dans sa voiture.
Le ton est monté d'un cran depuis trois semaines, et personne ne le lui a dit.

Un manager qui explose et un manager qui encaisse ont le même problème. On ne le voit que chez le premier.

On mettra ça sur le compte du caractère. C'est en général un réflexe que personne ne leur a appris.

Le coût du problème

Un manager pèse autant qu'un conjoint.

69 %des salariés placent leur manager au même rang que leur conjoint dans ce qui pèse sur leur santé mentale

Devant leur médecin (51 %), devant leur thérapeute (41 %). Et pour 60 % d'entre eux, c'est le travail qui pèse le plus. Personne ne signe pour ça en prenant une équipe. C'est pourtant ce que le poste fait.

Ça, c'est ce qu'ils déclarent. Le reste se lit dans les comptes de l'Assurance Maladie.

29 000accidents du travail liés aux risques psychosociaux, reconnus en 2024.
1 805maladies professionnelles psychiques reconnues en 2024, dont 73 % de dépressions. Elles étaient 840 en 2020.
112 joursd'arrêt en moyenne pour un accident psychique reconnu. Presque quatre mois sans la personne.
150 salariésAu-dessus de ce seuil, chaque affection psychique reconnue est imputée à votre compte et fait monter votre cotisation.

Données officielles de l'Assurance Maladie, en progression constante. Risques professionnels, communiqué du 21 avril 2026, données 2024 (20,8 millions de salariés du régime général) ; durée moyenne d'arrêt, données 2016. UKG, Workforce Institute, enquête Walr, 3 400 salariés, 10 pays dont la France.

À ce moment-là, le sujet quitte le service RH pour arriver chez le directeur financier. Un arrêt long sur trois vient d'un trouble psychique : 37 % des arrêts de plus de trente jours. Deux assureurs, chacun de son côté, arrivent au même ordre de grandeur.

La réponse

L'intelligence émotionnelle se développe, même après vingt ans de métier.

Chez l'adulte, la compétence émotionnelle se développe. À deux conditions : une bonne formation, et un accompagnement qui continue dans l'entreprise une fois la salle vidée.

52 %des managers déclarent des troubles psychologiques liés au travail

Dans l'ensemble des salariés, ils sont 45 % en détresse psychologique. On demande aux managers de tenir l'équipe, et personne ne leur a appris comment.

Là où la relation fait le travailManager, vendre, soigner, former, négocier. Sur un poste où l'on travaille seul devant un écran, l'effet est faible.
Ni un pansement, ni une excuseCette compétence ne remplacera ni une organisation saine, ni une charge de travail tenable.
Ce qu'elle changeCe qui se passe entre deux personnes. Dans une équipe, c'est déjà beaucoup.

Baromètre Empreinte Humaine / OpinionWay, mars 2025, 2 030 salariés représentatifs.

Les cinq dimensions du bilan

Ce que vous ressentez, et la seconde d'après.

Un collègue parle, l'agacement monte, et vous avez une seconde pour décider quoi en faire. Ce qui se développe, c'est ce qui se passe dans cette seconde-là.

  1. 01 · Conscience de soi

    Ce que je ressens

    Nommer ce qui monte, avant que ça déborde.

  2. 02 · Maîtrise de soi

    Ce que j'en fais

    L'émotion écoutée, pas obéie au quart de tour.

  3. 03 · Conscience sociale

    Ce que je perçois chez l'autre

    Sentir ce qu'il traverse, avant qu'il le dise.

  4. 04 · Gestion des relations

    Ce que je fais avec l'autre

    Relier, désamorcer, décider ensemble.

  5. 05 · Motivation

    Ce qui me fait avancer

    L'obstacle redevient un point de passage.

Ce qui vous déborde peut se piloter.

Les mêmes cinq dimensions

Vous pouvez développer ce que vous savez nommer.

Se ressentir Ce qui monte, nommé avant de déborder.
Se canaliser Un souffle entre ce qui monte et ce qui sort.
Tendre l'oreille Ce que l'autre traverse, avant qu'il le dise.
Relier Une tension qui se nomme se désamorce.
Avancer Ce qui bloquait devient une étape.

Du collaborateur à l'entreprise

Pour chacun, ce que la recherche a mesuré.

Le collaborateur Un effet dans le corps, pas seulement déclaré Un essai randomisé a mesuré une baisse du cortisol, l'hormone du stress, confirmée par les proches, encore présente un an après.
Le manager Un management qui n'épuise pas l'équipe Le management non régulé est lié à l'épuisement émotionnel des équipes, sur des études qui suivent les salariés dans le temps (104 études, 30 314 personnes).
L'équipe La relation au manager pèse sur le bien-être Un facteur, parmi d'autres : la qualité de la relation compte, mais mesurée par une seule source elle s'effondre. Nous le disons.
L'entreprise Les troubles psychiques, première cause des arrêts longs Environ 37 % des arrêts de plus de 30 jours, sur deux jeux de données massifs et indépendants.

Kotsou, Nelis, Grégoire & Mikolajczak, Journal of Applied Psychology, 2011 (essai randomisé, design et conclusions) · Li, Yin, Shi, Damen & Taris, Journal of Business Ethics, 2024 · Montano et al., Journal of Organizational Behavior, 2017, avec le caveat de Harms et al., The Leadership Quarterly, 2017 · convergence WTW 2025 (36 %) et Malakoff Humanis 2026 (37,8 %), assureurs, conflit d'intérêt signalé

Dans quel cadre

Un bilan, six usages.

Formation managementSentir la pression monter avant qu'elle éclate.
Prévention des RPS, QVCTLe volet humain d'un plan que la loi vous demande déjà.
Team buildingNommer les tensions au lieu de les subir.
Développement personnelComprendre ce qui vous coûte le plus dans une journée.
Coaching individuelUn point de départ, puis un suivi dans la durée.
Diagnostic d'équipeUne photo du groupe, avant de décider quoi changer.

Le modèle

Cinq dimensions, quinze compétences observables.

Une grille propriétaire. Elle ne vous range pas : elle rend observable ce que vous faites déjà, pour pouvoir le développer.

Sous pression

L'émotion déborde, ou elle se tait.

Ce ne sont pas deux profils opposés. C'est la même absence de régulation, qui prend deux visages selon les personnes et les moments.

L'excès Ça déborde. Le ton monte, le mail part trop vite, la réunion se tend. L'émotion a pris la main.
Le déni Ça se tait. Le visage se ferme, on encaisse, on n'en parle pas. L'émotion travaille en silence, et le corps paie.

Ce qui protège, mesuré : disposer d'autonomie dans son travail fait baisser le risque de symptômes dépressifs (0,73), sur des études qui suivent les salariés dans le temps.

Theorell et al., BMC Public Health, 2015 (latitude décisionnelle élevée, 19 études, 158 251 personnes, devis prospectifs)

Si vous managez

Le bilan va plus loin.

Cinq indicateurs de leadership, calculés sur les mêmes réponses. Le rapport vous les donne comme des repères de lecture.

Personne ne vient vous dire ces choses-là dans un couloir.

Le 360, le regard des autres

Se noter soi-même, c'est se croire sur parole.

Un test d'intelligence émotionnelle vous demande en général de vous noter vous-même. Tant que la même personne remplit le questionnaire et juge le résultat, tout concorde. Posez la même question à des collègues, et l'accord s'effondre.

Le 360 fait partie de l'outil, sans supplément, et c'est vous qui décidez de le lancer. Vos collègues répondent alors de façon anonyme, et le résultat n'apparaît qu'à partir de deux réponses. Ce qu'ils voient de vous, vous ne l'avez peut-être jamais entendu.

Un visage et son reflet légèrement décalé dans une vitre de bureau, la nuit.

6 sur 46

Sur les quarante-six études recensées dans ce champ, six seulement sont allées interroger l'entourage. Les autres ont cru les gens sur parole.

Kotsou et al., Emotion Review, 2019, revue des 46 études du champ.

Les preuves

« L'intelligence émotionnelle, ce n'est pas du pipeau ? »

La question est saine, et une partie de ce marché la mérite. Ces compétences comptent au travail, sans tout expliquer. Beaucoup de tests vendus ailleurs mesurent en réalité de la personnalité sous un autre nom.

Une étude est allée plus loin. Les participants avaient été tirés au sort, la même méthode que pour tester un médicament.

Les autres études sur la formation mesurent des scores à des tests. Bien répondre à un test et tenir une réunion tendue ne sont pas la même chose, et nous n'allons pas faire semblant du contraire.

Vous croiserez ailleurs des chiffres spectaculaires sur ce que l'intelligence émotionnelle expliquerait de la performance. Aucun ne renvoie à une étude qu'on puisse aller lire, et c'est pour ça qu'ils ne sont pas ici.

Aucun de ces résultats ne nous appartient. Le jour où les premiers bilans AGILIS Emo auront produit les leurs, ils prendront cette place.

Kotsou, Nelis, Grégoire & Mikolajczak, Journal of Applied Psychology, 2011 (essai randomisé ; protocole et conclusions, jamais un chiffre d'effet)

Avant de vous décider

Les questions qu'on nous pose.

« Vous allez me dire que je gère mal mes émotions ? »

Non. Le rapport décrit ce que vous faites déjà, ce qui vous vient sans effort et ce qui vous en demande. Vous l'ouvrez avec un formateur, et vous restez seul juge de ce qui vous ressemble.

« Pourquoi ça passe avec l'un et bloque avec l'autre ? »

Parce que la même phrase n'arrive pas de la même façon chez deux personnes. Repérer ce que l'autre traverse, souvent avant qu'il le dise, c'est exactement ce que travaille la conscience sociale.

« Est-ce que ça dure ? »

Lire son profil une fois ne change rien. Ce qui tient, c'est un exercice court refait chaque jour pendant une semaine, et on en retrouvait encore la trace six mois après. Une étude va jusqu'à un an, une autre ne retrouve rien à six mois. Nous ne promettons pas la durée, nous vous demandons de pratiquer.

Seligman et al., American Psychologist, 2005 · Kotsou et al., 2011 · Hodzic et al., Journal of Vocational Behavior, 2015.

« Comment ça se passe, concrètement ? »

Un questionnaire d'un quart d'heure, en ligne. Le formateur reçoit le profil aussitôt. Vous l'ouvrez avec lui, en débriefing personnalisé. Le 360, si vous choisissez de le lancer : vos collègues répondent de façon anonyme, et les réponses sont regroupées à partir de deux.

Personne ne se voit de l'extérieur. Un formateur certifié ouvre le bilan avec vous.

  1. 15 minLe questionnaire, en ligne.
  2. AussitôtLe bilan, chez votre formateur.
  3. En faceUn débriefing personnalisé.

Le tarif est fixé par le formateur certifié qui vous accompagne.

agilisemo.org