AGILIS Emo®, balance de inteligencia emocional

Nadie le ha enseñado qué hacer con lo que siente.

A sus equipos tampoco. AGILIS Emo® dice en qué punto está y por dónde se desarrolla.

  1. 15 minEl cuestionario, en línea.
  2. Al instanteEl balance, en manos de su formador.
  3. Cara a caraUn debriefing personalizado.

El problema, vivido

Ya ha visto a estos tres.

Contesta seco a un correo que no lo merecía.
Sonríe en la reunión, se derrumba en el coche.
El tono ha subido un punto desde hace tres semanas, y nadie se lo ha dicho.

Un mánager que estalla y un mánager que aguanta tienen el mismo problema. Solo se ve en el primero.

Se dirá que es cuestión de carácter. Por lo general es un reflejo que nadie les ha enseñado.

El coste del problema

Un mánager pesa tanto como una pareja.

69 %de los trabajadores sitúan a su mánager al mismo nivel que a su pareja en lo que pesa sobre su salud mental

Por delante de su médico (51 %), por delante de su terapeuta (41 %). Y para el 60 % de ellos, lo que más pesa es el trabajo. Nadie se apunta a eso al hacerse cargo de un equipo. Y sin embargo es lo que hace el puesto.

Eso es lo que declaran. El resto se lee en las cuentas de la Seguridad Social francesa.

29.000accidentes de trabajo vinculados a riesgos psicosociales, reconocidos en 2024.
1.805enfermedades profesionales psíquicas reconocidas en 2024, de las que un 73 % son depresiones. En 2020 eran 840.
112 díasde baja de media por un accidente psíquico reconocido. Casi cuatro meses sin esa persona.
150 trabajadoresPor encima de ese umbral, cada afección psíquica reconocida se imputa a su cuenta y hace subir su cotización.

Datos oficiales de la Seguridad Social francesa, en progresión constante. Riesgos profesionales, comunicado del 21 de abril de 2026, datos de 2024 (20,8 millones de trabajadores del régimen general); duración media de la baja, datos de 2016. UKG, Workforce Institute, encuesta Walr, 3.400 trabajadores, 10 países, entre ellos Francia.

En ese momento, el asunto sale del departamento de recursos humanos y llega al director financiero. Una de cada tres bajas largas se debe a un trastorno psíquico: el 37 % de las bajas de más de treinta días. Dos aseguradoras, cada una por su lado, llegan al mismo orden de magnitud.

La respuesta

La inteligencia emocional se desarrolla, incluso tras veinte años de oficio.

En el adulto, la competencia emocional se desarrolla. Con dos condiciones: una buena formación y un acompañamiento que continúe en la empresa una vez vaciada el aula.

52 %de los mánagers declaran trastornos psicológicos vinculados al trabajo

En el conjunto de los trabajadores, un 45 % está en situación de malestar psicológico. Se pide a los mánagers que sostengan al equipo, y nadie les ha enseñado cómo.

Donde la relación hace el trabajoDirigir, vender, cuidar, formar, negociar. En un puesto en el que se trabaja solo ante una pantalla, el efecto es débil.
Ni un parche ni una excusaEsta competencia no sustituirá una organización sana ni una carga de trabajo asumible.
Lo que cambiaLo que ocurre entre dos personas. En un equipo, ya es mucho.

Barómetro Empreinte Humaine / OpinionWay, marzo de 2025, 2.030 trabajadores representativos.

Las cinco dimensiones del balance

Lo que siente, y el segundo siguiente.

Un compañero habla, sube la irritación y usted tiene un segundo para decidir qué hacer con ella. Lo que se desarrolla es lo que ocurre en ese segundo.

  1. 01 · Autoconciencia

    Lo que siento

    Nombrar lo que sube, antes de que se desborde.

  2. 02 · Autocontrol

    Lo que hago con ello

    La emoción escuchada, no obedecida en caliente.

  3. 03 · Conciencia social

    Lo que percibo en el otro

    Notar lo que le pasa, antes de que lo diga.

  4. 04 · Gestión de relaciones

    Lo que hago con el otro

    Conectar, desactivar, decidir juntos.

  5. 05 · Motivación

    Lo que me hace avanzar

    El obstáculo vuelve a ser un punto de paso.

Lo que le desborda se puede manejar.

Las mismas cinco dimensiones

Puede desarrollar lo que sabe nombrar.

Sentirse Lo que sube, nombrado antes de desbordarse.
Canalizarse Un respiro entre lo que sube y lo que sale.
Aguzar el oído Lo que le pasa al otro, antes de que lo diga.
Conectar Una tensión que se nombra se desactiva.
Avanzar Lo que bloqueaba se convierte en una etapa.

Del colaborador a la empresa

Para cada uno, lo que la investigación ha medido.

El colaborador Un efecto en el cuerpo, no solo declarado Un ensayo aleatorizado midió un descenso del cortisol, la hormona del estrés, confirmado por su entorno cercano y presente todavía un año después.
El mánager Un management que no agota al equipo Dirigir sin regular las propias emociones se asocia al agotamiento emocional de los equipos, en estudios que siguen a los trabajadores a lo largo del tiempo (104 estudios, 30.314 personas).
El equipo La relación con el mánager pesa en el bienestar Un factor entre otros: la calidad de la relación cuenta, pero medida por una sola fuente se desmorona. Lo decimos.
La empresa Los trastornos psíquicos, primera causa de las bajas largas Alrededor del 37 % de las bajas de más de 30 días, en dos conjuntos de datos masivos e independientes.

Kotsou, Nelis, Grégoire & Mikolajczak, Journal of Applied Psychology, 2011 (ensayo aleatorizado, diseño y conclusiones) · Li, Yin, Shi, Damen & Taris, Journal of Business Ethics, 2024 · Montano et al., Journal of Organizational Behavior, 2017, con la salvedad de Harms et al., The Leadership Quarterly, 2017 · convergencia WTW 2025 (36 %) y Malakoff Humanis 2026 (37,8 %), aseguradoras, conflicto de interés señalado

En qué contexto

Un balance, seis usos.

Formación en managementNotar cómo sube la presión antes de que estalle.
Prevención de riesgos psicosocialesLa vertiente humana de un plan que la ley ya le exige.
Team buildingNombrar las tensiones en lugar de sufrirlas.
Desarrollo personalEntender qué es lo que más le cuesta en una jornada.
Coaching individualUn punto de partida, y luego un seguimiento continuado.
Diagnóstico de equipoUna foto del grupo, antes de decidir qué cambiar.

El modelo

Cinco dimensiones, quince competencias observables.

Una matriz propietaria. No le encasilla: vuelve observable lo que usted ya hace, para poder desarrollarlo.

Bajo presión

La emoción se desborda, o se calla.

No son dos perfiles opuestos. Es la misma falta de regulación, que adopta dos rostros según las personas y los momentos.

El exceso Se desborda. Sube el tono, el correo sale demasiado rápido, la reunión se tensa. La emoción ha tomado el mando.
La negación Se calla. El rostro se cierra, uno aguanta, no se habla de ello. La emoción trabaja en silencio, y el cuerpo lo paga.

Lo que protege, medido: disponer de autonomía en el trabajo reduce el riesgo de síntomas depresivos (0,73), en estudios que siguen a los empleados a lo largo del tiempo.

Theorell et al., BMC Public Health, 2015 (alta latitud de decisión, 19 estudios, 158.251 personas, diseños prospectivos)

Si usted gestiona un equipo

El balance va más lejos.

Cinco indicadores de liderazgo, calculados sobre las mismas respuestas. El informe se los ofrece como claves de lectura.

Nadie viene a decirle esas cosas en un pasillo.

El 360, la mirada de los demás

Puntuarse uno mismo es fiarse de su propia palabra.

Un test de inteligencia emocional le pide, por lo general, que se puntúe usted mismo. Mientras la misma persona rellena el cuestionario y juzga el resultado, todo concuerda. Haga la misma pregunta a unos compañeros, y el acuerdo se desmorona.

El 360 forma parte de la herramienta, sin coste adicional, y es usted quien decide lanzarlo. Sus compañeros responden entonces de forma anónima, y el resultado solo aparece a partir de dos respuestas. Lo que ellos ven de usted, quizá no lo haya oído nunca.

Un rostro y su reflejo, ligeramente desplazado, en el cristal de una oficina, de noche.

6 de 46

De los cuarenta y seis estudios recogidos en este campo, solo seis fueron a preguntar al entorno. Los demás se fiaron de la palabra de la gente.

Kotsou et al., Emotion Review, 2019, revisión de los 46 estudios del campo.

Las pruebas

«La inteligencia emocional, ¿no es vender humo?»

La pregunta es sana, y una parte de este mercado se la merece. Estas competencias cuentan en el trabajo, sin explicarlo todo. Muchos tests que se venden por ahí miden en realidad la personalidad bajo otro nombre.

Un estudio fue más lejos. Los participantes habían sido asignados al azar, el mismo método que para probar un medicamento.

Los demás estudios sobre la formación miden puntuaciones en tests. Responder bien a un test y sostener una reunión tensa no son lo mismo, y no vamos a fingir lo contrario.

En otros sitios encontrará cifras espectaculares sobre lo que la inteligencia emocional explicaría del rendimiento. Ninguna remite a un estudio que se pueda ir a leer, y por eso no están aquí.

Ninguno de estos resultados es nuestro. El día en que los primeros balances AGILIS Emo produzcan los suyos, ocuparán este lugar.

Kotsou, Nelis, Grégoire & Mikolajczak, Journal of Applied Psychology, 2011 (ensayo aleatorizado; protocolo y conclusiones, nunca una cifra de efecto)

Antes de decidirse

Las preguntas que nos hacen.

«¿Me van a decir que gestiono mal mis emociones?»

No. El informe describe lo que usted ya hace, lo que le sale sin esfuerzo y lo que le cuesta. Lo abre con un formador, y usted sigue siendo el único juez de lo que se parece a usted.

«¿Por qué con uno funciona y con otro se bloquea?»

Porque la misma frase no llega igual a dos personas. Detectar lo que el otro está atravesando, a menudo antes de que lo diga, es exactamente lo que trabaja la conciencia social.

«¿Esto dura?»

Leer su perfil una vez no cambia nada. Lo que se sostiene es un ejercicio corto repetido cada día durante una semana, y aún quedaba rastro de ello seis meses después. Un estudio llega hasta un año, otro no encuentra nada a los seis meses. No prometemos que dure, le pedimos que practique.

Seligman et al., American Psychologist, 2005 · Kotsou et al., 2011 · Hodzic et al., Journal of Vocational Behavior, 2015.

«¿Cómo funciona, en concreto?»

Un cuestionario de un cuarto de hora, en línea. El formador recibe el perfil de inmediato. Usted lo abre con él, en un debriefing personalizado. El 360, si decide lanzarlo: sus compañeros responden de forma anónima, y las respuestas se agrupan a partir de dos.

Nadie se ve desde fuera. Un formador certificado abre el balance con usted.

  1. 15 minEl cuestionario, en línea.
  2. Al instanteEl balance, en manos de su formador.
  3. Cara a caraUn debriefing personalizado.

La tarifa la fija el formador certificado que le acompaña.

agilisemo.org