Objectifs pédagogiques
- Diagnostiquer ses comportements chronophages et leurs causes profondes
- Distinguer l'urgent de l'important et agir en conséquence
- Prioriser efficacement avec des méthodes simples et robustes
- Organiser ses semaines et ses journées pour avoir de vraies plages de travail profond
- Gérer les interruptions, les sollicitations et les réunions inefficaces
- Apprendre à dire non ou à renégocier sans culpabilité
Public visé
Toute personne souhaitant gagner en efficacité personnelle et sortir de la surcharge chronique : managers, collaborateurs, experts, chefs de projet. Aussi bien les personnes en surcharge réelle que celles qui veulent optimiser un fonctionnement déjà satisfaisant.
Prérequis
Aucun prérequis. Il est conseillé de venir avec son agenda de la semaine passée pour l'exercice de diagnostic.
Accessibilité
Sessions accessibles aux PMR. Pour tout aménagement lié à un handicap, contacter anouar@wellflow.pro.