Catalogue de formations · WELLFLOW

49 formations actives.

1. Adapter sa communication à ses interlocuteurs avec "Agilis Communication"

   Code : COM-AGI-03B · 14 h · Catégorie : Communication

   Nous avons tous tendance à communiquer comme nous aimons qu'on nous parle. C'est notre angle mort relationnel. L'outil Agilis Communication permet de le voir, de le comprendre et de le corriger. En deux jours, cette formation initiation donne les clés pour décoder sa propre structure de personnalité, identifier celle des autres et adapter sa communication avec précision au quotidien. Un format…

2. Agilis Communication : Maîtrise Avancée et Flexibilité Relationnelle

   Code : COM-AGI-03 · 21 h · Catégorie : Communication

   Utiliser la compréhension de son mode de fonctionnement et celui des autres, pour développer une plus grande flexibilité relationnelle et managériale, même dans des situations de stress intense.

3. Communication NonViolente : dialoguer avec clarté et bienveillance

   Code : COM-001 · 14 h · Catégorie : Communication

   La Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, est une approche qui transforme la manière de dialoguer en entreprise. Cette formation donne les outils pour exprimer ses besoins sans accusation, écouter l'autre sans se perdre et désamorcer les tensions avant qu'elles ne deviennent des conflits. En deux jours, chaque participant repart avec une méthode structurée, testée en…

4. L'Analyse Transactionnelle au service des relations professionnelles

   Code : COM-006 · 14 h · Catégorie : Communication

   Développée par Eric Berne, l'Analyse Transactionnelle (AT) est l'un des modèles les plus puissants pour comprendre ce qui se joue réellement dans les échanges humains. Cette formation donne les clés pour décoder les dynamiques relationnelles, sortir des transactions répétitives qui épuisent, et construire des échanges professionnels plus adultes, plus clairs et plus productifs. Proche du PCM…

5. Mieux écouter pour mieux comprendre

   Code : COM-004 · 7 h · Catégorie : Communication

   Écouter est la compétence la plus sous-estimée en entreprise. On croit écouter, mais on attend souvent son tour de parole. Cette journée intensive remet l'écoute à sa juste place : non pas comme une posture passive, mais comme un acte professionnel exigeant qui crée de la confiance, réduit les malentendus et améliore la qualité de toutes les décisions. En un jour, des techniques concrètes,…

6. Négocier et convaincre

   Code : COM-005 · 14 h · Catégorie : Communication

   Convaincre n'est pas imposer. Négocier n'est pas céder. Entre les deux, il existe une zone de valeur partagée que seuls les professionnels bien outillés savent trouver. Cette formation de deux jours donne les méthodes et les réflexes pour préparer une négociation, défendre ses positions sans rigidité, traiter les objections avec justesse et construire des accords qui tiennent dans la durée.…

7. Prise de parole en public : structurer, convaincre et impacter

   Code : COM-003 · 14 h · Catégorie : Communication

   Parler en public ne s'improvise pas, mais ça s'apprend. Cette formation combat le trac, structure le discours et développe la présence. En deux jours d'entraînement intensif, chaque participant reprend confiance, apprend à captiver son auditoire et repart avec une méthode pour préparer et délivrer toute prise de parole professionnelle, du brief d'équipe à la présentation stratégique.

8. Process Communication Model® (PCM) Initiation : mieux se connaître pour mieux communiquer

   Code : PCM-001 · 7 h · Catégorie : Communication

   La Process Communication Model® (PCM) est un outil puissant de connaissance de soi et des autres, utilisé dans le monde entier par des milliers de professionnels. En une journée, vous découvrez votre propre structure de personnalité, apprenez à identifier le profil de vos interlocuteurs et développez une communication plus fluide, plus efficace et plus adaptée à chacun. Grâce à votre Inventaire…

9. Conduire et accompagner le changement

   Code : MGT-003 · 14 h · Catégorie : Management & Leadership

   Le changement ne se décrète pas, il s'accompagne. Cette formation donne aux managers et aux chefs de projet les clés pour comprendre ce qui se joue réellement dans une transformation, anticiper les résistances avant qu'elles ne bloquent, et mobiliser les équipes autour d'une vision partagée. Deux jours concrets, ancrés dans des situations réelles, pour passer du statut de transmetteur de…

10. Déléguer et responsabiliser son équipe

    Code : MGT-004 · 7 h · Catégorie : Management & Leadership

    Déléguer n'est pas abandonner. C'est un acte managérial précis qui libère le manager et développe le collaborateur. En une journée intensive, cette formation aide les managers à sortir du réflexe de tout-faire, à identifier ce qui se délègue vraiment, à choisir à qui et à construire le cadre qui sécurise la délégation sans en annuler les bénéfices.

11. Développer son leadership

    Code : MGT-007 · 14 h · Catégorie : Management & Leadership

    Le leadership n'est pas une fonction, c'est une posture. On peut avoir de l'autorité sans influence, et de l'influence sans titre. Cette formation aide chaque participant à clarifier sa vision, à renforcer son impact personnel et à exercer une influence authentique sur son environnement. Deux jours de travail en profondeur sur ce qui fait qu'on donne envie de suivre, pas simplement de se…

12. Gérer les conflits dans son équipe

    Code : MGT-006 · 14 h · Catégorie : Management & Leadership

    Un conflit non traité coûte toujours plus cher qu'un conflit mal géré. Cette formation donne aux managers les repères pour distinguer tension saine et conflit destructeur, intervenir au bon moment avec la bonne posture, et transformer les désaccords en leviers de progrès collectif. Deux jours outillés et intensément pratiques, pour ne plus subir les conflits mais les traiter avec méthode.

13. Instaurer une culture du feedback

    Code : MGT-008 · 7 h · Catégorie : Management & Leadership

    Le feedback est l'un des leviers les plus puissants du développement professionnel. Pourtant, dans la plupart des organisations, il est rare, tardif ou mal formulé. Cette journée donne aux managers et aux équipes les outils pour pratiquer un feedback régulier, honnête et constructif, qu'il soit positif ou correctif, formel ou informel. L'objectif : créer les conditions d'une culture où l'on…

14. Manager à distance et en mode hybride

    Code : MGT-005 · 7 h · Catégorie : Management & Leadership

    Le management hybride n'est pas du management classique avec une caméra en plus. Il exige de repenser les rituels, les modes de communication et les leviers de cohésion pour des équipes dont les membres ne partagent ni le même espace ni toujours le même fuseau horaire. Cette journée donne aux managers les repères et les outils pour maintenir engagement, confiance et performance dans des équipes…

15. Manager avec l'IA : décider, déléguer et piloter son équipe autrement

    Code : DIG-005 · 7 h · Catégorie : Management & Leadership

    L'IA ne va pas remplacer les managers. Mais les managers qui utilisent l'IA vont remplacer ceux qui ne l'utilisent pas. Cette journée est conçue pour les managers qui veulent prendre une longueur d'avance : utiliser l'IA pour préparer leurs décisions, gagner du temps sur les tâches chronophages, mieux communiquer avec leur équipe et piloter leur activité avec plus de clarté. Pas de technique,…

16. Manager avec le Process Communication Model : adapter son style aux personnalités

    Code : MGT-002 · 14 h · Catégorie : Management & Leadership

    Le Process Communication Model (PCM) est l'un des outils les plus puissants pour comprendre les dynamiques relationnelles au sein d'une équipe. Cette formation permet aux managers de décoder les modes de communication de leurs collaborateurs, d'identifier les besoins psychologiques qui pilotent les comportements et d'intervenir avec justesse, y compris en situation de stress. Animée par un…

17. Manager les générations : collaborer avec les X, Y, Z et seniors

    Code : MGT-009 · 7 h · Catégorie : Management & Leadership

    Pour la première fois dans l'histoire du travail, quatre générations coexistent dans les mêmes équipes. Baby-boomers qui prolongent leur carrière, Génération X aux commandes, Millennials qui questionnent tout et Génération Z qui arrive avec ses propres codes. Ces différences ne sont pas un problème à résoudre : ce sont des ressources à activer. Cette journée donne aux managers les clés pour…

18. Manager une équipe : prendre sa posture et animer avec efficacité

    Code : MGT-001 · 14 h · Catégorie : Management & Leadership

    Devenir manager ne s'improvise pas. Cette formation de deux jours pose les fondations d'un management clair, humain et orienté résultats. Elle permet aux managers nouvellement nommés ou en prise de fonction de comprendre leur rôle, de choisir leur posture selon les situations et d'instaurer une dynamique d'équipe durable. Concrète, outillée et ancrée dans le quotidien professionnel, elle…

19. Prendre la parole en CODIR et en réunion de direction : convaincre les décideurs

    Code : MGT-010 · 7 h · Catégorie : Management & Leadership

    Présenter un projet, défendre un budget, porter une recommandation devant un comité de direction : ces moments sont rares et déterminants. Pourtant, la plupart des managers n'y sont jamais préparés. Cette journée est un entraînement intensif pour maîtriser les codes de la communication en environnement de décideurs : structurer un message percutant, gérer la pression, répondre aux questions…

20. Améliorer son organisation personnelle : méthodes et outils concrets

    Code : EFF-002 · 7 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    En une journée dense et outillée, cette formation donne les clés pour sortir du chaos organisationnel et construire un système personnel qui tient dans la durée. Pas de théorie abstraite : des méthodes testées, des outils immédiatement applicables et un plan d'action personnel formalisé dès la fin de la session. Pour tous ceux qui savent qu'ils peuvent mieux s'organiser mais qui n'ont jamais…

21. Animer des réunions efficaces

    Code : EFF-003 · 7 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    Les réunions sont l'un des premiers postes de gaspillage de temps en entreprise. Trop longues, trop fréquentes, trop floues. Cette journée donne les outils pour préparer une réunion qui a un vrai objectif, l'animer avec méthode pour que chacun participe et que les décisions soient prises, et la conclure de façon à ce que les engagements soient tenus. Pratique, direct et immédiatement applicable.

22. Gérer son temps avec l'IA : reprendre le contrôle grâce aux bons outils

    Code : DIG-006 · 3.5 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    Vous avez déjà des méthodes de gestion du temps. L'IA ne les remplace pas : elle les accélère. Cette demi-journée donne les réflexes concrets pour utiliser l'IA à chaque moment où le temps vous échappe : la messagerie qui déborde, les tâches qui s'accumulent, les journées qui filent sans avancer sur l'essentiel. Résultat attendu : moins de dispersion, plus de temps sur ce qui compte vraiment.

23. Gérer son temps et ses priorités : reprendre le contrôle

    Code : EFF-001 · 14 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    Le problème n'est pas le manque de temps, c'est rarement ce qu'on croit. Cette formation remet à plat les croyances sur la gestion du temps, identifie les vraies causes de la surcharge et dote chaque participant de méthodes concrètes pour décider, prioriser et agir avec plus de discernement. Deux jours de travail direct sur ses propres situations pour sortir de la réactivité permanente et…

24. Gérer un projet : les fondamentaux

    Code : PM-001 · 14 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    Tout professionnel est un jour chef de projet, qu'il en ait le titre ou non. Cette formation de deux jours pose les bases indispensables pour piloter un projet de A à Z avec méthode : définir les objectifs, structurer les phases, planifier les ressources, gérer les risques et communiquer avec les parties prenantes. Concrète, outillée et ancrée dans des situations réelles, elle s'adresse à toute…

25. IA et efficacité professionnelle : travailler mieux avec l'intelligence artificielle

    Code : EFF-004 · 7 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    L'intelligence artificielle générative est déjà dans nos outils. La question n'est plus de savoir si on l'utilise, mais comment l'utiliser intelligemment pour gagner du temps, améliorer la qualité de son travail et se concentrer sur ce qui demande vraiment de la valeur humaine. Cette journée donne les repères pratiques pour intégrer l'IA dans son quotidien professionnel sans se perdre dans la…

26. Réunions assistées par l'IA : préparer, animer et synthétiser en deux fois moins de temps

    Code : EFF-005 · 3.5 h · Catégorie : Efficacité professionnelle

    On passe en moyenne 30% de son temps de travail en réunion. Et une bonne partie de ce temps est gaspillé : réunions mal préparées, comptes rendus jamais rédigés, décisions non suivies. Cette demi-journée donne les méthodes et les outils pour utiliser l'IA à chaque étape du cycle de la réunion : avant, pendant et après. Le résultat : des réunions mieux cadrées, des synthèses produites en quelques…

27. Assertivité : s'affirmer avec justesse sans s'imposer

    Code : DEV-002 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    Entre la passivité qui ronge et l'agressivité qui isole, il existe un espace rare et puissant : l'assertivité. Cette formation aide chaque participant à trouver cet espace, à exprimer ses positions avec clarté, à dire non sans rompre les liens et à défendre ses idées sans écraser les autres. Un travail de fond, ancré dans des mises en situation exigeantes, pour sortir durablement des…

28. Bien-être au travail et qualité de vie : agir à son niveau

    Code : DEV-005 · 7 h · Catégorie : Développement personnel

    Le bien-être au travail n'est pas qu'une responsabilité de l'entreprise. C'est aussi un ensemble de choix, de postures et de pratiques individuelles qui font toute la différence sur la durée. Cette journée donne à chaque participant les clés pour comprendre ce qui nourrit ou érode son bien-être professionnel, identifier ses leviers personnels d'action et construire un environnement de travail…

29. Développer sa confiance en soi

    Code : DEV-003 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    La confiance en soi n'est pas une qualité qu'on a ou qu'on n'a pas. C'est le résultat d'une pratique, d'une posture intérieure et de comportements concrets. Cette formation aide chaque participant à comprendre ce qui érode sa confiance, à reconstruire une estime de soi stable et à développer les comportements qui lui permettent d'agir avec plus d'assurance dans ses interactions professionnelles.…

30. Développer sa résilience et son adaptabilité face au changement

    Code : DEV-006 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    Les environnements professionnels ne vont pas se stabiliser. Les réorganisations, les transformations digitales, les incertitudes économiques et les évolutions rapides des métiers sont devenus la norme. Dans ce contexte, la résilience et l'adaptabilité ne sont plus des qualités de caractère : ce sont des compétences qui se travaillent. Cette formation donne aux participants les clés pour…

31. Développer son Agilité Comportementale

    Code : DEV-AGI-01 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    S'adapter rapidement aux changements et interagir efficacement avec des profils variés.

32. Gérer son stress et ses émotions en contexte professionnel

    Code : DEV-001 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    Le stress professionnel ne disparaît pas en l'ignorant. Cette formation propose une approche directe et pragmatique pour comprendre ce qui se passe réellement sous pression, identifier ses déclencheurs personnels et disposer d'outils concrets pour retrouver un fonctionnement efficace et durable. Elle associe apports comportementaux, techniques de régulation éprouvées et exercices pratiques…

33. Intelligence Émotionnelle (Agilis Emo)

    Code : EFF-EMO-03 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    Les compétences techniques permettent d'être recruté, mais ce sont les compétences émotionnelles qui permettent d'évoluer et de réussir durablement. Savoir gérer ses émotions, comprendre celles d'autrui et adapter son comportement relationnel constituent désormais des compétences clés du leadership et de la performance collective. L'intelligence émotionnelle se cultive et se développe…

34. Prévenir et gérer les situations de tension au travail

    Code : DEV-004 · 14 h · Catégorie : Développement personnel

    Certaines situations professionnelles usent, épuisent et finissent par atteindre la santé. Cette formation donne les repères pour distinguer ce qui relève d'une pression normale de ce qui constitue une situation toxique, poser des limites claires sans rompre les relations, et maintenir un environnement de travail sain pour soi et pour les autres. Un travail lucide, concret et outillé, à la…

35. Développer son intelligence émotionnelle

    Code : IE-001 · 14 h · Catégorie : Intelligence émotionnelle

    L'intelligence émotionnelle n'est pas un trait de caractère inné. C'est un ensemble de compétences qui s'apprennent et se développent. Cette formation donne à chaque participant les outils pour mieux se comprendre, mieux lire ses interlocuteurs et agir avec plus de justesse dans les situations professionnelles complexes. Deux jours de travail sur soi, ancré dans des situations réelles, pour…

36. Conduire un entretien professionnel et annuel qui a du sens

    Code : RH-001 · 7 h · Catégorie : RH & Recrutement

    L'entretien annuel est souvent vécu comme une formalité chronophage, voire anxiogène, des deux côtés de la table. L'entretien professionnel est une obligation légale que beaucoup de managers expédient faute de méthode. Cette journée change la donne : elle donne aux managers les outils concrets pour préparer, conduire et exploiter ces deux rendez-vous clés de manière à en faire de vrais leviers…

37. Recruter sans biais : structurer ses entretiens et objectiver ses décisions

    Code : RH-002 · 7 h · Catégorie : RH & Recrutement

    On recrute souvent avec ses tripes. Le problème, c'est que nos tripes sont truffées de biais cognitifs qui nous font passer à côté des meilleurs profils et reproduire les mêmes équipes. Cette journée donne aux recruteurs et aux managers qui recrutent les méthodes pour structurer leurs entretiens, objectiver leurs évaluations et prendre de meilleures décisions, plus justes et plus efficaces. Un…

38. Réussir l'intégration d'un nouveau collaborateur : construire un onboarding qui retient

    Code : RH-003 · 3.5 h · Catégorie : RH & Recrutement

    20% des nouvelles recrues quittent leur entreprise dans les 45 premiers jours. La première cause : un onboarding raté ou inexistant. Cette demi-journée donne aux managers et aux RH les clés pour construire une intégration structurée, humaine et efficace, qui transforme l'arrivée d'un nouveau collaborateur en une expérience mémorable plutôt qu'en parcours du combattant.

39. Ecrire avec l'IA : emails, synthèses, rapports et présentations professionnels

    Code : DIG-002 · 7 h · Catégorie : Bureautique & Digital

    Rédiger prend du temps. Un email délicat, un compte rendu, un rapport, une présentation : chaque écrit professionnel mobilise de l'énergie et des arbitrages. Cette journée donne aux participants les méthodes et les réflexes pour utiliser l'IA générative comme un copilote rédactionnel : gagner du temps sans perdre sa voix, produire des écrits clairs et percutants, et arrêter de repartir d'une…

40. L'IA pour tous : comprendre et apprivoiser l'intelligence artificielle sans être informaticien

    Code : DIG-001 · 3.5 h · Catégorie : Bureautique & Digital

    L'intelligence artificielle s'est invitée dans nos outils du quotidien sans qu'on nous demande notre avis. Cette demi-journée donne aux professionnels les clés pour comprendre ce qu'est vraiment l'IA générative, démystifier son fonctionnement et identifier concrètement ce qu'elle peut faire pour eux. Aucun prérequis technique. Seulement de la curiosité et l'envie de ne plus subir une technologie…

41. Microsoft 365 Copilot en pratique : gagner du temps dans Word, Outlook, Teams et PowerPoint

    Code : DIG-004 · 7 h · Catégorie : Bureautique & Digital

    Microsoft 365 Copilot est intégré dans les outils que vos collaborateurs utilisent déjà toute la journée. Mais entre avoir accès à Copilot et savoir réellement s'en servir, il y a une journée de pratique. Cette formation donne aux professionnels les réflexes concrets pour tirer parti de Copilot dans leurs applications du quotidien : rédiger, résumer, préparer des réunions, analyser des données,…

42. Prompt engineering : dialoguer efficacement avec l'IA pour obtenir des résultats

    Code : DIG-003 · 7 h · Catégorie : Bureautique & Digital

    La qualité de ce que vous obtenez d'un outil d'IA dépend à 80% de la façon dont vous lui parlez. Le prompt engineering, c'est l'art de formuler des instructions précises pour obtenir des résultats utilisables. Cette journée transforme des utilisateurs occasionnels en utilisateurs efficaces : moins d'allers-retours, des résultats plus justes, et une vraie montée en autonomie face aux outils IA.

43. Prévenir et agir face au harcèlement : obligations, détection et posture

    Code : HAR-001 · 7 h · Catégorie : Qualité & RSE

    En France, le harcèlement au travail est une obligation légale et un enjeu humain majeur. Un manager, un RH ou un référent qui ne sait pas identifier, nommer et agir face à une situation de harcèlement prend un risque pénal et moral considérable. Cette journée donne les bases juridiques indispensables, les clés pour détecter les signaux faibles, la posture juste pour agir sans aggraver et les…

44. Prévenir les risques psychosociaux : obligations, détection et plan d'action

    Code : RSE-002 · 14 h · Catégorie : Qualité & RSE

    Le stress, l'épuisement professionnel, les conflits, le harcèlement : les risques psychosociaux (RPS) sont devenus la première cause d'absentéisme et de désinvestissement en entreprise. Au-delà de l'obligation légale de l'employeur, c'est un enjeu humain majeur que tout manager doit être en mesure d'identifier et d'adresser. Cette formation donne aux participants les repères pour comprendre les…

45. Concevoir et animer une formation qui engage : les fondamentaux

    Code : FOR-001 · 21 h · Catégorie : Formation de formateur

    On n'anime pas une formation comme on tient une réunion. Cette formation de 3 jours construit les compétences clés du formateur occasionnel ou professionnel : concevoir un dispositif pédagogique cohérent, créer les conditions d'un apprentissage réel et animer avec énergie et méthode. Directe, exigeante et riche en mise en pratique, elle s'appuie sur une pédagogie active pour mettre chaque…

46. Concevoir et animer une formation qui engage : parcours 2 jours

    Code : FOR-001B · 14 h · Catégorie : Formation de formateur

    On n'anime pas une formation comme on tient une réunion. Cette formation de 2 jours construit les compétences clés du formateur occasionnel ou professionnel : concevoir un dispositif pédagogique cohérent, créer les conditions d'un apprentissage réel et animer avec énergie et méthode. Format concentré, directement opérationnel, elle s'appuie sur une pédagogie active pour mettre chaque participant…

47. Concevoir et déployer un parcours de formation blended

    Code : FOR-002 · 14 h · Catégorie : Formation de formateur

    Le présentiel seul ne suffit plus, le tout-digital non plus. Le blended learning, quand il est bien conçu, combine le meilleur des deux mondes pour créer des dispositifs engageants, durables et mesurables. Cette formation de deux jours donne aux ingénieurs pédagogiques, formateurs et responsables formation les méthodes et les outils pour concevoir des parcours hybrides cohérents, en articulant…

48. Devenir tuteur en entreprise

    Code : FOR-003 · 7 h · Catégorie : Formation de formateur

    Le tuteur est un maillon essentiel de l'intégration et de la montée en compétences des alternants, des stagiaires et des nouveaux arrivants. Pourtant, ce rôle s'exerce le plus souvent sans formation ni cadre. Cette journée donne aux tuteurs les repères, les outils et la posture pour accompagner avec méthode, transmettre avec clarté et évaluer avec justesse, sans se substituer à l'apprenant ni se…

49. L'IA au service du formateur : concevoir, personnaliser et évaluer autrement

    Code : FOR-004 · 7 h · Catégorie : Formation de formateur

    Concevoir une formation de qualité prend du temps : recherches, rédaction des objectifs, création des supports, fabrication des exercices, préparation des évaluations. L'IA générative peut diviser par deux ce temps de conception sans sacrifier la qualité pédagogique. Cette journée est faite pour les formateurs internes et externes qui veulent intégrer l'IA dans leur pratique de manière concrète,…