Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes qui construisent et érodent la confiance en soi
- Identifier ses croyances limitantes et les recadrer
- Reconnaître ses ressources et ses réussites comme fondements de l'estime de soi
- Développer une posture intérieure stable face aux situations déstabilisantes
- Agir avec plus d'assurance dans ses prises de parole et ses interactions
- Construire un plan de renforcement durable de la confiance en soi
Public visé
Toute personne ressentant un manque de confiance qui freine son épanouissement ou son efficacité professionnelle : collaborateurs discrets qui peinent à se valoriser, managers qui doutent de leur légitimité, professionnels en transition ou en prise de nouvelles responsabilités.
Prérequis
Aucun prérequis. La formation se déroule dans un cadre sécurisant et bienveillant. Une démarche personnelle sincère est le seul prérequis réel.
Accessibilité
Sessions accessibles aux PMR. La formation se déroule dans un cadre de sécurité psychologique renforcé. Pour tout aménagement, contacter anouar@wellflow.pro.